Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
Разрешите представиться, Ятка. С сегодняшнего дня - Похудайкина.
Мне 29 лет и вешу я, как это ни прискорбно, целых 94 килограмма при небольшом росте в 163 сантиметра. К чему такие подробности? Ну а как иначе? Дневник-то похудательный. Так что здесь не будет ничего лишнего, только то, что относится к выбранной мною диете - диете Дюкана. Выбирала я её долго, ещё дольше собиралась влиться в ряды худеющих, но вот, наконец, решилась. С сегодняшнего дня соблюдаю диету. Пока всё нравится.
Надо сказать, что в недавнем прошлом (в 2010 году) у меня уже был опыт сбрасывания веса. Тогда я использовала диету Протасова и похудела на 12 килограмм. Хорошее было время. Но вес удержать не смогла, по разным причинам. Набрала за год всё, что было, и ещё за полгода добавила 5 кило. Собственно с того времени я собой не занималась. Почему решила начать сейчас? Потому что появились неприятные и опасные проблемы со здоровьем. Склонность к гипертонии в нашей семье практически у всех, а при таком большом весе она только усугубляется. Так что врач сказал правильно: лучший способ избавиться от повышенного давления и бросить пить лекарства - это похудеть. Способ-то лучший, но не лёгкий. Впрочем, не стану пока о трудностях, для их описания будет ещё много времени.
Как бы то ни было, я собрала себя в кучку, взяла в руки, хорошенько встряхнула и начала худеть. Спросите, отчего снова не на протасовке? Очень просто - на протасовке холодно. В прошлый раз я начинала диету весной, когда тело хочет побыстрее окунуться в летнюю атмосферу, сейчас же только середина зимы и организм требует мяса. Много-много мяса и супов. (Супы - вот чего мне дико не доставало на протасовке, сладкого так не хотелось, как обычного супа) Так что я почитала русскоязычный Дюкановский сайт и решила - берусь!
Так что, удачи мне и пусть у меня всё получится.))
Мне 29 лет и вешу я, как это ни прискорбно, целых 94 килограмма при небольшом росте в 163 сантиметра. К чему такие подробности? Ну а как иначе? Дневник-то похудательный. Так что здесь не будет ничего лишнего, только то, что относится к выбранной мною диете - диете Дюкана. Выбирала я её долго, ещё дольше собиралась влиться в ряды худеющих, но вот, наконец, решилась. С сегодняшнего дня соблюдаю диету. Пока всё нравится.
Надо сказать, что в недавнем прошлом (в 2010 году) у меня уже был опыт сбрасывания веса. Тогда я использовала диету Протасова и похудела на 12 килограмм. Хорошее было время. Но вес удержать не смогла, по разным причинам. Набрала за год всё, что было, и ещё за полгода добавила 5 кило. Собственно с того времени я собой не занималась. Почему решила начать сейчас? Потому что появились неприятные и опасные проблемы со здоровьем. Склонность к гипертонии в нашей семье практически у всех, а при таком большом весе она только усугубляется. Так что врач сказал правильно: лучший способ избавиться от повышенного давления и бросить пить лекарства - это похудеть. Способ-то лучший, но не лёгкий. Впрочем, не стану пока о трудностях, для их описания будет ещё много времени.
Как бы то ни было, я собрала себя в кучку, взяла в руки, хорошенько встряхнула и начала худеть. Спросите, отчего снова не на протасовке? Очень просто - на протасовке холодно. В прошлый раз я начинала диету весной, когда тело хочет побыстрее окунуться в летнюю атмосферу, сейчас же только середина зимы и организм требует мяса. Много-много мяса и супов. (Супы - вот чего мне дико не доставало на протасовке, сладкого так не хотелось, как обычного супа) Так что я почитала русскоязычный Дюкановский сайт и решила - берусь!
Так что, удачи мне и пусть у меня всё получится.))