Вчерашний загул отразился на весах. Полкило в плюс. Печально, но не смертельно.
Пропустила сегодня тренировку. Но выбирая между возможностью выспаться и возможностью потренироваться, выбрала первое. Слабое я существо, да.
Сегодня было:
- ветчина (125 гр.)
- оладьи (126 гр.)
- редис (18 гр.)
- перец (194 гр.)
- китайская капуста (147 гр.)
- куриные котлеты (184 гр.)
- зернёный творог (3 ст.л.)
- говядина (314 гр.)
- мягкий творог (88 гр.)
Боже, как же я хочу выходные!