Из спорта снова была только зарядка, зато попрыгала я бодренько. Вес медленно пополз вниз и это радует.
Меню:
- ветчина (159 гр.)
- яйцо (1 шт.)
- сыр (44 гр.)
- оладьи (85 гр.)
- помидор (123 гр.)
- молоко (82 гр.)
- бульон (300 гр.)
- курица (60 гр.)
- слабосолёная сёмга (300 гр.)
- перец (252 гр.)
- куриное сердце (160 гр.)
- кабачки (272 гр.)
- огурец (330 гр.)
+ 0,6л. колы лайт