Весь день как белка в колесе. На тренировку утром не было времени, сейчас уже нет сил. Днём много-много ходила, будем считать, что это и есть мой сегодняшний спорт.
Поскольку дома я присутствовала мало, то еда сегодня будет без граммов. Впрочем, я не нарушала, вот такая я молодец. Надо же самой себя похвалить, раз уж больше некому.
Меню:
- творог
- йогурт с кусочками фруктов
- молоко
- огурец
- листья салата
- слабосолёная сёмга
- курица
- помидоры черри
- мисо-суп
+ четырёхчасовая пешая прогулка