День 9

[Ятка Похудайкина]

Ну что, весы показали -1,9, буквально сто грамм до ровного счёта не дотянула)) Очень надеюсь, что к концу месяца увижу цифру 86, это было бы великолепно.

Сегодня в меню было:
- слабосолёная сёмга (150 гр.)
- хлеб (ок. 90 гр.)
- салат "Айсберг"
- перец сладкий (2 шт., очень маленькие)
- помидор (1 шт., небольшой)
- тушёная капуста с морковью и куриной грудкой (о. 300 гр.)
- суп из говядины и ветчины (всего мяса ок. 250 гр.)
- йогурт (70 гр.)

Сейчас ещё часик посижу, а ближе ко сну врублю Джиллиан. При походе на работу я всё же выяснила, какие мышцы отозвались на вчерашнюю тренировку - ноги не то чтобы побаливали, но ясно ощущались мышцы бёдер. Так что пока остаюсь на первом этапе.

P.S. А вообще, здорово прийти домой с работы и, открыв дверь, почувствовать, что квартира буквально пропитана ароматом свежей выпечки.
Строгая диета лишает всяких вкусных штучек? Не, не слышали

@темы: бо, круиз

Comments

[| под.обстрелом |]

Здравствуйте!
Простите, что вмешиваюсь, но пролистав несколько постов, заметила, что вы часто едите помидоры, не боитесь за почки?

[Ятка Похудайкина]

| под.обстрелом |, здравствуйте) А что такое с помидорами? Если честно, в первый раз слышу, что они сильно вредят почкам.

[| под.обстрелом |]

Ятка Похудайкина, когда у меня начались проблемы с почками, все врачи, как один, твердили, что помидоры нельзя есть, т.к. они дают осложнения на почки. Т.к. Вы на ПП, лучше не есть их часто, тем более в один день с малосольной рыбой, говядиной и ветчиной. Но это мое имхо.

[Ятка Похудайкина]

| под.обстрелом |, так они дают осложнение на уже больные почки или заставляют здоровые почки стать больными? Если честно, я бы не сказала, что ем много помидор. 1-2 не крупные штуки и далеко не каждый день.

Т.к. Вы на ПП

Я не на пп, я на диете Дюкана.

в один день с малосольной рыбой, говядиной и ветчиной

Ок, ветчина и рыба - понятно, а говядину за что обижаете? Она отварная, без жира, её-то почему нельзя?

[| под.обстрелом |]

Ятка Похудайкина,

заставляют здоровые почки

работать усерднее, если едите помидоры, пейте еще больше воды. Еще раз повторяюсь -

пролистав несколько постов, заметила, что вы часто едите помидоры,

три штуки за три дня)
Я не говорила, что говядину нельзя! Я говорила, что помидоры в один день с выше перечисленными продуктами, это тяжеловато для здоровых почек, даже.
Но дел ваше, еще раз прошу прощения, что вмешалась)

[Ятка Похудайкина]

| под.обстрелом |, вот чего-чего, а воды я пью много. Спасибо за ваше мнение, всегда интересно узнать что-то новое.