Про мотивацию

[Ятка Похудайкина]

Давно хотела написать, но всё как-то не получалось.

Вообще, с мотивацией у меня всегда было тяжело. Потому как мотивировать меня на что-либо из вне практически невозможно. Точнее возможно, но эффект будет весьма непродолжительный. Т.е. я никогда не могла сесть на диету за компанию с кем либо или просто вдохновившись чьим-то примером. Такое важное решение должно было возникнуть, оформиться и прорасти исключительно в моём собственном мозгу. И процесс этот долгий, посторонним людям незаметный. Я месяцами думаю, собираю информацию, прислушиваюсь к себе и т.д. Зато когда день "х" наступает, то начать воплощать в жизнь принятое решение мне не помешает ни наличие в холодильнике двух килограммов конфет, ни запланированный на выходные поход на день рождения, ни свалившаяся внезапно дополнительная работа. Однако со временем, энтузиазм не то чтобы угасает, а, скажем так, становится менее активным. И вот с этим нужно уже бороться.

Я пока поддерживаю себя просмотром американского шоу "15 лет: Время худеть". С год назад в сети было лишь несколько серий этой передачи, и я расстраивалась, что так и не узнаю, чего добились участники. Зато теперь там целых 27 серий в русской озвучке! (последнее особенно важно) И вот смотрю я на этих несчастных двухсот килограммовых детишек и так страшно становится. Ведь реальность такова, что теоретически растолстеть до такой степени я вполне способна. И вряд ли кто-то отправить меня в таком случае в школу, где несколько месяцев подряд целая армия преподавателей и тренеров будут гонять меня по десять часов в сутки и не давать жрать всякую пакость. Так что эта передача очень даже меня мотивирует. Жалко только, что я уже почти всё посмотрела. Надо будет потом ещё поискать что-нибудь подобное, для поддержания мотивации.

А вы, дорогие ПЧи, как мотивируете себя на избавление от лишних килограммов?

@темы: размышлизмы, мотивация

Comments

[Девушка Бо*]

у меня тоже самое - пока сама не приду к тому, что это мне надо, никакие примеры окружающих и прочее не простимулируют, но когда есть ясное понимание в мозгах - могу спокойно сидеть диету, заниматься итд... вот я что-о пока не могу поймать это состояние... Знаю, что надо, знаю, что хочу, но вот именно что бы переключатель в голове щелкнул и настроился на нужную волну-пока не выходит...

Кстати, я все же закупилась курицами (3 шт), рыбкой, творогом, яйцами С понедельника попробую Атаку. Т.к. когда-то я на Кремлевке сидела, представляю, что результат должен быть хороший за 7 дней. Ну посмотрим В общем, попробую Дюкана, если не пойдет, то уже на ПП перейду и все Других диет для себя не вижу, они все быстрые и все так же бысрто придет обратно

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, эх, лиха беда начало) Удачи тебе в этом нелёгком деле!

[Девушка Бо*]

Ятка Похудайкина, спасибо смотрю сейчас это шоу, о котором ты написала поняла, что у меня не все так плохо

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, ну да, там местами всё очень печально. Мне вот интересно, американцы реально не понимают, что фастфут - дрянь, или это какой-то рекламный ход?

[Девушка Бо*]

Ятка Похудайкина, у них там выбор не большой, готовить дома что-то значительно дороже и продукты тоже у них все модифицированные, что приводит к полноте
у меня несколько подруг жили по году в Америке и обе вернулись за +30-40 кг оттуда (были стройные)
ну и у них, скажем так, менталитет такой - фастфудный. да и реально все эти Ешки и прочие добавки вызывают привыкание. Сама замечала - как схожу в макдак, там потом так и тянет снова сходить, а если не ходишь-то и не надо

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, мда... печально.

[Девушка Бо*]

Ятка Похудайкина, у нас, увы, сейчас тоже такая культура прививается активно - вокруг одни фаст-фуды.. у нас есть в городе огромный ТЦ и там огромный ресторанный дворик, где макдаки кфс и тд... так вот как он открывается с 10 утра - туда уже толпа людей бежит лопать бургеры, а уж после 13-14 часов там вообще трудно найти столик,хотя огромная территория..и ведь еще тысячи точек есть в городе, где тоже питаются все такой едой. У нас уже сильно повысился процент полных людей.. я надеюсь, что своим детям я все же смогу привить правильную культуру питания, не смотря на окружение

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, ну у нас как бы тоже всякого такого полно, не на другой планете живём. Но по моим ощущениям, народ ходит в такие места больше по выходным, устраивая себе что-то вроде отдыха, а не питается так постоянно. Хотя это только мои ощущения, да.

[Девушка Бо*]

Ятка Похудайкина, я просто не работаю и в будни хожу по ТЦ Потому скажу точно-в Питере и в Москве без разницы выхи или нет Питаются там постоянно люди

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, ну у народа выхи случаются в разное время)) Но, конечно, может быть. В провинции народ попроще, да и доходы значительно меньше у большинства. Так что обедать каждый день в таких забегаловках далеко не каждый может себе позволить.

[Девушка Бо*]

Ятка Похудайкина, ну да, у вас наверное их еще и меньше значительно, а у нас реально на каждом углу, даже одна и та же сеть может встречаться на расстоянии 500 м друг от друга
Все, завтра стартую Дюкана Опробуем Пока без отрубей, т.к. мне пока не доехать до магазинов, где их продают

[Ятка Похудайкина]

Девушка Бо*, ну по поводу количества кафешек я бы усомнилась. В Нижнем этого добра навалом, как и торговых центров. У нас в городе тоже подобные места есть, но, их меньше, да. Да и цены... кусаются.

Удачи на диете))