День 33

[Ятка Похудайкина]

На работе по прежнему крайне напряжно, поэтому со спортом у меня никак не выходит. Надеюсь, к следующей неделе будет полегче. Во всех смыслах.

Предвкушаю приезд родственников, коплю внутреннюю энергию, ибо не жрать всё подряд когда рядом никого нет это один уровень, а вот не поддаться искушению, когда рядом с тобой люди трескают всякие вредности - совсем другой. Надеюсь, я выдержу.

Внезапно кончились овсяные отруби. Надеюсь, в магазине они завтра будут, а то без них как-то печально.

Вес всё ещё стоит.

Меню на сегодня:
- перец (403 гр.)
- морковь (323 гр.)
- суп из говядины с яйцом (360 гр.)
- китайская капуста (32 гр.)
- крабовое мясо (95 гр.)
- творог (101 гр.)
- кефир (160 гр.)
- кальмар (103 гр.)

@темы: бо, круиз

Comments

[Lyulyachok!]

А ты про водишь разгрузочные дни? И если да, то на чем?

[Ятка Похудайкина]

Lyulyachok!, разгрузочные дни? Как бы диета Дюкана их не предполагает. У меня же чередование - 2 белковых дня/ 2 белково-овощных. При таком ритме я не вижу смысла ещё больше грузть организм ограничениями. А вес стоит по двум причинам, во-первых, я очень много потеряла за первый месяц, а во-вторых, у меня сейчас перебои с физической активностью. Последнюю неделю я, считай, сутками за работой сидела, не отрывая свою тушку от стула. Всё закономерно.

[goingtosuccess]

я тоже настраиваюсь на волну "не жрать вместе со всеми"...остался месяц....ох уж мне эти любители булок на завтрак и пиццлазанейпельменей на обед...надеюсь,что выдержу.

[Ятка Похудайкина]

goingtosuccess, сил нам и терпения, сил и терпения...

[goingtosuccess]

Ятка Похудайкина, да уж.и поболее