Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
Ура! Я вернулась к занятиям! 
Сегодня провела двойную тренировку по Джиллиан. Выяснила, что даже после недельного (с лишним) перерыва, первый этап тренировок даётся мне очень легко. Надеюсь, завтра весы скажут, что занималась я не зря, ибо вес пока стоит, да ещё и с привесом относительно последнего еженедельного отчёта.
Меню:
- редис (25 гр.)
- лук (43 гр.)
- перец (249 гр.)
- китайская капуста (113 гр.)
- рыба (105 гр.)
- хлеб (85 гр.)
- творог (100 гр.)
- морковь (112 гр.)
- суп (360 гр.)
- молоко (430 гр.)
- крабовые палочки (77 гр.)
- ветчина (115 гр.)
+ 1 ч.л. какао
+ шестнадцатая тренировка по системе "30 дней".
Попробовала сегодня новый рецепт с сайта, позволяющий изготовить нечто вроде мороженого. Ну мороженое у меня не вышло, зато получился чудесный молочный коктейль, которого я от радости вылакала сразу два больших стакана, забыв даже зафоткать полученное чудо. В общем, рассказываю:
- молоко налить в железную посуду и поставить в морозилку на час-полтора
- в небольшом количестве молока (отдельно) развести таблетки сах.зама (я брала 8 шт.) и какой-либо ароматизатор (я брала какао, т.к. ванилин закончился)
- молоко из морозилки достать, перелить в блендер вместе с получившимся льдом и взбить
- в полученную взбитую массу вылить ту часть молока, в которой растворены сах.зам и ароматизатор, капнуть пару капель лимонного сока, и снова всё взбить
Получается совершенно потрясающий молочный коктейль! Ей-богу, от обычного, приготовленного на мороженом, не отличить. Буду теперь иногда баловаться таким коктейлем.
Сегодня провела двойную тренировку по Джиллиан. Выяснила, что даже после недельного (с лишним) перерыва, первый этап тренировок даётся мне очень легко. Надеюсь, завтра весы скажут, что занималась я не зря, ибо вес пока стоит, да ещё и с привесом относительно последнего еженедельного отчёта.Меню:
- редис (25 гр.)
- лук (43 гр.)
- перец (249 гр.)
- китайская капуста (113 гр.)
- рыба (105 гр.)
- хлеб (85 гр.)
- творог (100 гр.)
- морковь (112 гр.)
- суп (360 гр.)
- молоко (430 гр.)
- крабовые палочки (77 гр.)
- ветчина (115 гр.)
+ 1 ч.л. какао
+ шестнадцатая тренировка по системе "30 дней".
Попробовала сегодня новый рецепт с сайта, позволяющий изготовить нечто вроде мороженого. Ну мороженое у меня не вышло, зато получился чудесный молочный коктейль, которого я от радости вылакала сразу два больших стакана, забыв даже зафоткать полученное чудо. В общем, рассказываю:
- молоко налить в железную посуду и поставить в морозилку на час-полтора
- в небольшом количестве молока (отдельно) развести таблетки сах.зама (я брала 8 шт.) и какой-либо ароматизатор (я брала какао, т.к. ванилин закончился)
- молоко из морозилки достать, перелить в блендер вместе с получившимся льдом и взбить
- в полученную взбитую массу вылить ту часть молока, в которой растворены сах.зам и ароматизатор, капнуть пару капель лимонного сока, и снова всё взбить
Получается совершенно потрясающий молочный коктейль! Ей-богу, от обычного, приготовленного на мороженом, не отличить. Буду теперь иногда баловаться таким коктейлем.