Человек ест для того, чтобы жить, а не живёт для того, чтобы есть! (с)
На меня напала жуткая раздражительность. Надо всё же сходить, купить себе опять какие-нибудь витаминки, а то нельзя так на людей кидаться.
Много ходила. Не много-много, но достаточно. Завтра снова буду ходить. Ещё бы дороги были менее грязными...
А ещё хочу завтра попробовать урвать время на полноценную тренировку. Не уверена, что получится, но попробовать стоит.
Меню:
- творог (170 гр.)
- молоко (140 гр.)
- зернёный творог (345 гр.)
- оладьи (145 гр.)
- ветчина (170 гр.)
- суп (438 гр.)
- курица (279 гр.)
+ 0,6 л. колы лайт
+ 20 минут растяжки для ног и спины.
Много ходила. Не много-много, но достаточно. Завтра снова буду ходить. Ещё бы дороги были менее грязными...
А ещё хочу завтра попробовать урвать время на полноценную тренировку. Не уверена, что получится, но попробовать стоит.
Меню:
- творог (170 гр.)
- молоко (140 гр.)
- зернёный творог (345 гр.)
- оладьи (145 гр.)
- ветчина (170 гр.)
- суп (438 гр.)
- курица (279 гр.)
+ 0,6 л. колы лайт
+ 20 минут растяжки для ног и спины.