Хвалю себя

[Ятка Похудайкина]

План по прогулке выполнила сегодня просто отлично. Побегала с одной работы на другую, да ещё и вечером пошла домой такими кругалями, что когда дошла, ноги просто гудели.
А ещё немного потренировалась сегодня на работе. Это не полноценная тренировка была, но некоторое количество прыжков, батманов и приседаний моему жирненькому тельцу досталось. И даже пресс покачала! Вот.
*мысленно глажу себя по головке*
Ятка умничка! Ятка хорошая девочка!

***************************
На ужин сделала сегодня офигенный салат. Креветки, ветчина "Империя вкуса", отварное яйцо. В качестве заправки - мягкий творог. Очень вкусно!
Кстати о твороге. Я не большой его любитель, но в этот раз нашла творог от компании "Савушкин" (обезжиренный, само собой). Так вот, этот творог мне очень даже понравился. Гораздо лучше пресловутого "Лакомо", да ещё и дешевле.

@темы: рецепты, атака, спорт - всему голова

Comments

[yes,you can.]

Я Савушкин давно кушаю, как перекусы Правда хороший. Мне еще Данон новый нравится, но он, конечно, не для Дюкана, там жирность небольшая есть, это скорее для ПП уже потом

[Ятка Похудайкина]

yes,you can., до пп надо ещё дожить)) А вообще, я молочку не сильно люблю, если бы не диета, то и не ела бы.

[Гость]

Спасибо действительно полезно. обязательно поделюсь веб-сайтом с моими приятелями.

Посетите также мою страничку

www.sitiosecuador.com/author/ramon532144/ как открыть счет в банке другой страны дистанционно из россии

33490-+